femme libérée pardon

Comment pardonner pour se libérer et retrouver l’apaisement émotionnel

Quand je me suis jetée dans l’entrepreneuriat, l’activité que j’avais lancée marchait plutôt bien.

J’avais plein de projets d’amélioration dans la tête maintenant que j’allais avoir le temps de travailler à plein temps dessus.

Mais rien ne s’est passé comme je l’aurais aimé.

Ca a commencé avec le confinement à cause du Covid-19 et ça a été la dégringolade. Mon plus gros client m’a laissé tomber. Les gens s’intéressaient de moins en moins à mes écrits.

Je me sentais victime de tout ce qui m’arrivait. Pourquoi moi ?

Et aussi coupable. Si ça ne fonctionnait pas, c’était de ma faute, forcément.

J’en voulais à la terre entière et à moi-même de ne pas y arriver.

Je tournais en boucle dans un schéma non constructif et qui m’empêchait d’aller de l’avant.

C’est ici qu’apprendre à pardonner pour se libérer et retrouver l’apaisement émotionnel a pu m’aider à en finir avec ce schéma qui se répète.

J’ai testé le principe grâce à Mon cahier Se libérer par le pardon de Roxana Prenveille et je parle de cette méthode ci-dessous de suite.

🍵 4 minutes

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pardonner pour se libérer

C’est quoi le pardon spirituel ?

Pardonner, c’est renoncer à punir quelque chose ou quelqu’un, accepter avec indulgence une situation.

Dans mon cas, j’en veux à la terre entière, le sort s’acharne sur moi. A chaque fois que je pense avoir la tête qui sort de l’eau, un nouveau truc me tombe toujours dessus et je retourne à la case départ.

J’en viens à croire que c’est un signe pour que j’abandonne mes rêves.

De plus, je me sens responsable de ce qui m’arrive, ça me mine le moral, je me dévalorise.

Après tout, si on ne vient pas me lire, c’est que ce j’écris est nul et sans intérêt. Je ferais peut-être mieux de trouver un autre travail.

Le fait d’entamer un processus de pardon spirituel permettra de me sentir libérée, soulagée de cette situation, tout en prenant conscience de l’énergie bloquée.

Le pardon spirituel n’est pas un pardon que l’on accorde par grandeur d’âme. Il ne s’agit pas non plus de nier ses propres ressentis.

De plus, on pardonne avec le cœur, pas besoin d’en parler avec la personne concernée s’il y a. Tout reste entre soi et soi.

Le pardon spirituel est une technique pour une réharmonisation, une libération des énergies bloquées par des croyances limitantes en faisant preuve de compassion et de bienveillance envers soi-même.

Voici les 3 étapes pour se libérer par le pardon:

  • La libération émotionnelle

  • Le retournement de perception

  • Le pardon spirituel

Cette méthode pour pardonner fonctionne aussi très bien pour se libérer du stress chronique, j’explique pourquoi ci-dessous.

Pourquoi pardonner pour se libérer du stress ?

Moi-même, avant d’en savoir plus sur le pardon spirituel, j’étais loin d’être certaine que cela puisse être bénéfique contre le stress.

Découvre aussi:  Comment j’ai réduit mon stress avec seulement 5 min de sport par jour

Mais en lisant le livre de Roxana Prenveille: Mon cahier pour se libérer par le pardon, c’est devenu une évidence !

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Déjà, je suis persuadée que les émotions jouent un grand rôle dans notre niveau de stress. Ainsi, retrouver l’apaisement émotionnel permet de faire baisser naturellement la pression.

De plus, le fait de rester bloquée dans une énergie comme la colère ou la déprime peut faire des dégâts. Dans mon exemple, je finis peu à peu par me dévaloriser et me trouver archi-nulle. Tourner en boucle sur des pensées pareilles, on est d’accord que ça n’aide pas à retrouver le calme et l’harmonie.

Finalement, toute cette énergie négative qui émane de moi crée une résistance en provoquant un stress révélé par un stimulus extérieur.

En prenant conscience de mes croyances limitantes et en les acceptant, j’enlève cette résistance et je peux enfin laisser passer les bonnes énergies.

Pardonner est ainsi un protocole qui a toute sa place dans les outils pour se libérer du stress chronique.

Je vais maintenant t’en dire plus sur qui est Roxana Prenveille et sur son livre qui m’a beaucoup aidé.

Qui est Roxana Prenveille ?

Roxana Prenveille est enseignante et coach en développement personnel.

Une vision globale de la santé et du bien-être l’anime et elle aide les personnes à retrouver confiance en leurs ressources intérieures ainsi qu’à activer leur potentiel.

Elle transmet également ses connaissances via des cours, des conférences et des programmes d’accompagnement individuel. Elle dirige parallèlement la publication de la plateforme Boost’ton énergie qui met à disposition des modules d’autocoaching.

Elle est l’auteure de trois livres:

Mon cahier Se libérer par le pardon

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As-tu envie d’essayer toi aussi ? Si tu veux en savoir plus sur la façon de pardonner pour te libérer, je te recommande de lire mon avis sur « Mon cahier pour se libérer par le pardon » de Roxana Prenveille.

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