Sur cette page dédiée à mes ressources, je te présente les formations que j’ai suivies pour développer mes compétences en matière de développement personnel et de bien-être. Je te partage également des recommandations de livres qui m’ont aidé à mieux comprendre mes émotions, à gérer mon stress et à trouver des moyens de me ressourcer. Enfin, je te donne un aperçu des produits que j’utilise actuellement pour prendre soin de mon corps et de mon esprit, des huiles essentielles aux compléments alimentaires.
Je suis convaincue que chacune peut trouver sa propre voie pour une vie plus sereine et épanouie. C’est pourquoi j’ai créé cette page pour partager avec toi mes ressources et t’aider à trouver celles qui te conviennent le mieux. Cependant, je tiens à souligner que nous sommes toutes différentes et ce qui fonctionne pour l’une peut ne pas fonctionner pour une autre. Prends donc le temps de tester et d’expérimenter pour trouver ce qui te correspond le mieux.
N’oublie pas que chaque petit pas compte dans ton parcours pour retrouver une vie plus sereine et un meilleur équilibre de vie. Je suis là pour te soutenir tout au long de ton voyage.
Je tiens à préciser que certains liens que je partage sur cette page peuvent être affiliés, ce qui signifie que si tu décides d’acheter un produit via l’un de ces liens, je pourrais recevoir une commission. Toutefois, je tiens à te rassurer que cela n’affecte en rien le choix des produits que je recommande. Je ne recommande que des produits que j’utilise moi-même et que je trouve pertinents pour t’aider dans ton parcours vers une vie plus sereine et épanouissante. Merci de ta confiance !
Les formations que j’ai suivies
Livementor – Formation Confiance en Soi
Apprendre à se faire confiance, s’accepter, améliorer sa vision de soi, maintenir son énergie et oser s’affirmer.
Orga de Miléna – Formation Notion de A à Z
Pour maîtriser Notion et booster son organisation sereinement.
Les livres que je recommande
Le cœur du bonheur – Dr Jean-Pierre Houppe
20 conseils d’un cardiologue pour cultiver petites et grands moments de bonheur.
Vous êtes votre meilleur psy – Pr Antoine Pelissolo
Principes et méthodes concrètes pour venir à bout soi-même de 28 pathologies courantes.
Se libérer des émoitions négatives avec l’EFT – Sébastien Tubau
Découvre dans ce livre la technique EFT ainsi qu’un ensemble de clés complémentaires pour retrouver la sérénité et la liberté émotionnelle.
Les produits que j’utilise actuellement
Naturamind – Spiruline
La Spiruline bio Naturamind améliore l’énergie et le tonus, et permet de lutter efficacement contre la fatigue.
Pure & Essential Vitamine D3
Indispensable supplémentation lors des journées moins ensoleillée en hiver. Le manque de vitamine D est de plus en plus lié à un grand nombre de problèmes de santé chroniques.
Biofloral – Fleur de Bach Rock Rose n°26
Rock Rose apporte apaisement, sang-froid et une meilleure capacité à gérer les situations difficiles pour retrouver la confiance et la sérénité.
Lavilab – Sommeil Ultra
Favorise un sommeil profond et assure un sommeil récupérateur. Diminue les réveils nocturnes.
Lavilab – Sommeil Flash
Spray qui permet de s’endormir et de se rendormir lors de réveils nocturnes plus facilement et rapidement (effet en 5 min).
