Nous sommes ici toutes confrontées à un stress chronique persistant, à la recherche d’une solution naturelle et apaisante. Aujourd’hui, je t’invite à explorer l’univers de la gemmothérapie de Figuier.
Dans cet article, nous explorerons la gemmothérapie, les vertus du bourgeon de figuier, ainsi que les différentes façons de l’utiliser. Nous aborderons aussi les précautions et contre-indications à prendre en compte. Et tu découvriras également comment créer ton propre macérat maison.
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Origine et principes de la gemmothérapie
La gemmothérapie, une branche distincte de la phytothérapie, repose sur l’utilisation des bourgeons, des jeunes pousses et des radicelles des plantes. Ces parties végétales embryonnaires sont macérées dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine, créant ainsi un macérat concentré qui préserve toutes les vertus et l’énergie vitale des bourgeons.
Contrairement à d’autres approches telles que la phytothérapie ou l’herboristerie, qui utilisent généralement seulement une partie de la plante, la gemmothérapie exploite la plante dans son intégralité à un stade précoce de son développement. Cela offre des avantages considérables, tels qu’une concentration plus élevée en composés actifs et une gamme d’actions plus étendue.
La gemmothérapie agit en profondeur en tant que médecine douce, permettant au corps de mobiliser ses propres ressources pour rétablir l’équilibre. Son action s’étend non seulement aux cellules, aux tissus et aux organes, mais aussi à l’esprit et à l’ensemble du corps, en harmonisant les fonctions de l’organisme.
Les propriétés et bienfaits du bourgeon de Figuier
Le figuier (ficus carica) appartient à la famille des Oléacées. Ce majestueux arbre peut atteindre une hauteur de 4 à 5 mètres, parfois plus de 10 mètres.
Sa base souvent ramifiée et son port retombant permettent aux branches basses de s’enraciner et de produire des rejets. Toutes les parties de la plante, des rameaux aux feuilles en passant par les fruits, renferment un latex blanc irritant.
Son écorce est mince, lisse et grisâtre, devenant rugueuse et épaisse avec le temps.
Son feuillage se compose de grandes feuilles palmées d’un vert franc à foncé, et il donne ses fruits entre juillet et octobre.
Les bourgeons de figuier possèdent les propriétés suivantes:
- Sur le système nerveux: ils agissent sur les addictions, l’angoisse, l’anxiété, l’asthénie, la dépression, la fatigue, l’insomnie, le mal des transports, les migraines, la nervosité, les névralgies, la peur, la spasmophilie, le stress. Mais aussi sur le surmenage, les troubles de la concentration, et les troubles de la mémoire.
- Sur le système digestif: ils soulagent l’acidité gastrique, l’aérophagie, les ballonnements, la colite, le côlon irritable, la dyspepsie, la gastrite, la maladie de Crohn, le reflux gastro-œsophagien et les ulcères digestifs.
- Sur les systèmes sanguin et cardiaque: ils contribuent à combattre l’anémie, l’athérosclérose, les palpitations et les vertiges.
La gemmothérapie de Figuier se révèle ainsi être un antistress majeur, favorisant à la fois le sommeil et la digestion.
Utilisation de la gemmothérapie de Figuier
Comment utiliser le macérat de bourgeons de Figuier seul ?
Si tu envisages d’utiliser du macérat de bourgeon de Figuier comme solution antistress, la posologie recommandée est de 5 à 15 gouttes par jour en utilisation seule.
Pour l’administration, il suffit de prendre quelques gouttes par voie orale, soit directement sous la langue, soit diluées dans un petit verre d’eau et de préférence à jeun, 30 minutes avant un repas ou 2 heures après.
Les synergies bénéfiques avec d’autres plantes pour une action renforcée
Pour lutter contre le stress et la fatigue, une synergie intéressante consiste à associer le macérat de bourgeon de Figuier à celui du Cassis. En mélangeant ces deux macérats dans des proportions égales, à raison de 5 à 10 gouttes par jour, tu pourras bénéficier de leurs bienfaits combinés pour retrouver énergie et sérénité.
De plus, le Figuier s’harmonise parfaitement avec un autre macérat de bourgeons réputé pour ses propriétés apaisantes: le Tilleul. En cas de manifestations d’origine cardiaque, l’Aubépine peut également être une plante complémentaire intéressante à inclure dans ton protocole.
Posologie recommandée pour profiter pleinement de ses bienfaits
La prise du macérat se fait sous forme de cure, généralement pendant 3 semaines, avec la possibilité de renouveler la cure 1 à 2 fois si nécessaire, en respectant une pause d’une semaine entre chaque cure.
Concernant la posologie, elle varie généralement de 5 à 10 gouttes, 2 à 3 fois par jour pour un macérat du commerce (il est préférable de te référer à la notice).
Deux types de macérats existent: le macérat mère et le macérat homéopathique dilué à 1DH. Cependant, pour ce dernier, il ne présente pas réellement de lien avec l’homéopathie, la similitude se limitant à la dilution.
En ce qui concerne la méthode homéopathique, qui est plus diluée, il faudra prendre un nombre plus élevé de gouttes (généralement de 50 à 150 gouttes, 2 à 3 fois par jour). Cette méthode implique également une consommation plus importante d’alcool, étant donné que le mélange contient de l’alcool dans tous les cas.
En ce qui concerne les macérats faits maison, la posologie peut varier selon différents paramètres. Je te recommande vivement d’acquérir un livre fiable sur le sujet pour te référer aux instructions qui y sont fournies. Je t’indiquerai d’ailleurs une référence en fin d’article pour approfondir tes connaissances.
Précautions et contre-indications
Le macérat de bourgeons de Figuier est un complément alimentaire à base de plantes qui ne doit en aucun cas se substituer à une alimentation variée et à un mode de vie sain.
Les macérats de bourgeons, notamment dans leur version homéopathique, contiennent de l’alcool. Par conséquent, ils ne conviennent pas aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux enfants de moins de 3 ans.
Toutefois, des versions sans alcool sont disponibles dans le commerce, offrant une alternative appropriée pour ces personnes.
Les flacons contenant le macérat doivent être conservés à l’abri de la lumière et de la chaleur, conformément aux instructions du fabricant, afin de préserver leur efficacité.
Bien que le bourgeon de Figuier n’ait pas de contre-indication spécifique répertoriée, il est important de signaler toute allergie au latex, car le figuier contient du latex.
En ce qui concerne les effets secondaires, aucune intoxication grave n’a été rapportée. Cependant, diverses réactions peuvent survenir, telles qu’une allergie rare au produit, une inversion des effets attendus ou une hypersensibilité chez certains patients. Des réactions ponctuelles et sporadiques, telles qu’une avance des règles ou une migraine, peuvent également se produire. Il s’agit de réactions physiologiques excessives et non d’une intoxication au produit.
Dans tous les cas, je t’encourage vivement à consulter ton médecin traitant avant de commencer une cure, en particulier si tu suis un traitement médicamenteux. Cela est particulièrement important si tu prends des anticoagulants, si tu as des problèmes cardiaques ou si tu es atteinte d’un cancer hormono-dépendant. Ton médecin pourra te fournir des conseils adaptés à ta situation spécifique.
Prends en compte ces précautions pour une utilisation sûre et optimale du macérat de bourgeon de Figuier.
Réalisation de son propre macérat de Figuier
Si tu te sens inspirée pour fabriquer ton propre macérat, il est crucial de procéder à la cueillette au bon moment, de préférence tôt le matin et dans un endroit éloigné de toute pollution.
Il est important d’équilibrer l’impact de ta récolte en dispersant celle-ci sur différents endroits. De plus, ne cueille que les bourgeons situés au sommet des tiges.
Choisis des bourgeons bien gonflés, à peine ouverts, sans que les petites feuilles vertes ne soient visibles.
Ensuite, veille à commencer la macération des bourgeons dans les 24 heures suivant la récolte.
La réalisation d’un macérat maison n’est pas très complexe. Une méthode courante consiste à utiliser des bocaux et des couvercles stérilisés, une cafetière à piston (ou un presse-agrumes mécanique), de la gaze stérile, de la glycérine végétale et de l’alcool à 60°.
Voici les étapes principales pour préparer ton macérat de bourgeon:
- Place les bourgeons non lavés dans un bocal stérilisé.
- Verse sur les bourgeons 5 volumes d’un mélange composé à parts égales d’alcool à 60° et de glycérine.
- Mets la préparation à l’abri de la lumière pendant 3 semaines en la remuant de temps en temps.
- Verse le macérat dans une cafetière à piston pour le presser et extraire le maximum de liquide.
- Filtre ce liquide à l’aide de la gaze dans un autre bocal stérilisé.
- À la fin, forme une boule avec la gaze et presse-la fermement pour extraire tout le macérat sans dépôt.
- Ferme hermétiquement le bocal, appose une étiquette et range-le à l’abri de la lumière.
Note que le macérat maison peut se conserver jusqu’à 4 ans, ce qui te permettra de profiter de ses bienfaits pendant une longue période.
Pour aller plus loin
J’espère sincèrement que cet article t’a apporté une meilleure compréhension de la gemmothérapie, en particulier de l’utilisation du macérat de bourgeon de Figuier pour soulager le stress chronique et retrouver l’équilibre.
Voici quelques solutions et ressources pour aller plus loin dans ta démarche:
- Pour approfondir tes connaissances et explorer davantage la gemmothérapie, voire même fabriquer ton propre macérat, je te recommande vivement le livre « Mon cahier de gemmothérapie » de Cécile Couète aux éditions Mosaïque-Santé. Cette ressource de qualité te permettra de découvrir les bases de la gemmothérapie et de bénéficier de conseils pratiques.
- Si tu souhaites te procurer un macérat de bourgeon de Figuier de qualité, je te recommande le macérat mère de figuier bio HerbalGem. Ce produit biologique respecte les normes de qualité les plus strictes.
- Tu as également la possibilité d’opter pour la version sans alcool du macérat de bourgeon bio de Figuier Herbiolys.
Je te souhaite une merveilleuse expérience avec le bourgeon de Figuier en gemmothérapie, et n’hésite surtout pas à me contacter si tu souhaites échanger davantage.
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Sources:
Mon cahier de gemmothérapie – Les bienfaits des bourgeons
Propriétés du figuier en gemmothérapie
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Je tiens à préciser que je ne recommande que des produits qui m’ont pleinement satisfaite.
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